Schlechte Lebensmittel

Hab mich mit einigen Leuten ueber meine Magenprobleme unterhalten, sieht wohl so aus als ob ich ne Lebensmittelvergiftung hatte. Bin wohl das gesunde Essen in Europa nicht mehr gewohnt...

Jetzt ist aber wieder alles in Butter und ich freu mich auf ein Wochenende im Sattel. Haben einige Touren geplant, und das Wetter soll perfekt werden - nicht zu heiss, fast kein Wind, und humane Luftfeuchtigkeit.

Muss allerdings anfangen mich zu bremsen und langsam das Schiesspulver auf den Transalp aufheben. Bin mir aber im Grossen und Ganzen nicht sicher was die beste Strategie ist um Kraft zu sparen, aber trotzdem zu trainieren.

Alex